Elofy

Janeiro é um mês tradicionalmente dedicado à reflexão sobre saúde emocional e bem-estar. Conhecida como a campanha do Janeiro Branco, essa iniciativa busca chamar a atenção de empresas, líderes e profissionais sobre a importância da saúde mental no trabalho e na vida pessoal. Ao mesmo tempo, nos últimos anos o Brasil viu um avanço sem precedentes na legislação trabalhista ao tratar a saúde mental como assunto central no ambiente organizacional, especialmente com as recentes mudanças na NR-1, que passaram a exigir o gerenciamento dos riscos psicossociais como parte obrigatória da gestão de pessoas em todas as empresas. 

No contexto do Janeiro Branco, essa obrigatoriedade legal reforça a urgência de ir além de discursos e iniciativas pontuais e construir práticas estruturadas que promovam um ambiente de trabalho saudável, seguro e humano.  

Ao longo do texto, vamos explorar o que significa a aplicação da NR-1, por que ela é um marco para a saúde mental no trabalho e como as organizações podem transformar essa obrigatoriedade em oportunidades estratégicas de desenvolvimento. 

Esse é o primeiro de uma série especial de conteúdos da Elofy sobre o Janeiro Branco, um mês dedicado a ampliar o diálogo sobre saúde mental no trabalho e o papel das empresas na construção de ambientes mais saudáveis, humanos e sustentáveis. 

1. O que é Janeiro Branco e por que ele importa 

O Janeiro Branco é uma campanha focada em promover a consciência sobre a saúde emocional humana, com destaque especial para a reflexão sobre hábitos, bem-estar emocional, qualidade de vida e equilíbrio emocional. É um momento de olhar para dentro, avaliar sinais de estresse, pressão e desgaste emocional, e fomentar diálogos abertos sobre emoções, psicologia e cuidado com a mente. 

A causa é especialmente relevante no ambiente de trabalho, pois é nele que grande parte da nossa rotina, relações sociais, desafios e pressões se manifestam no dia a dia. Um ambiente de trabalho que valoriza a saúde mental não só apoia seus profissionais, como também contribui para melhores resultados, como engajamento, criatividade, produtividade e retenção de talento. 

Quando falamos de saúde mental no trabalho, não estamos falando apenas de evitar doenças ou estabelecer políticas de apoio psicológico. O conceito vai além: trata-se de criar ambientes onde as pessoas se sintam valorizadas, ouvidas, respeitadas e com recursos efetivos para manter o equilíbrio emocional, mesmo diante de desafios profissionais. 

2. NR-1: a transformação legal que coloca a saúde mental no centro da gestão 

Até pouco tempo atrás, a saúde mental era tratada de forma periférica nas organizações, muitas vezes reduzida a palestras motivacionais ou iniciativas isoladas de campanha. Com a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), isso mudou radicalmente. 

A nova redação da NR-1 incluiu oficialmente os riscos psicossociais, tais como pressão excessiva, sobrecarga, assédio moral, insegurança emocional e fatores que afetam diretamente o bem-estar do trabalhador, no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), tornando a gestão da saúde mental uma obrigação legal.  

Segundo Bruno Cortez, CEO da Elofy, “a atualização da NR-1 insere esse tema no centro das práticas de gestão” e exige que as organizações mapeiem fatores como pressão excessiva, sobrecarga, assédio, insegurança e condições que afetem o bem-estar emocional dos colaboradores.  

Esse movimento representa um marco histórico no Brasil, pois a saúde mental deixa de ser apenas uma preocupação de bem-estar ou algo a ser discutido em campanhas esporádicas e passa a ser parte integrante da rotina de gestão de pessoas, com exigências claras de ação, monitoramento, registro e melhoria contínua. 

3. O que a NR-1 exige: da teoria à prática 

A inclusão dos riscos psicossociais no PGR não é simplesmente um requisito burocrático, ela redefine a forma como empresas e líderes devem estruturar suas práticas de gestão de pessoas e ambientes de trabalho. 

Principais exigências da NR-1 relacionadas à saúde mental: 

✔️ Identificar, avaliar e monitorar fatores psicossociais que possam levar ao adoecimento emocional; 
✔️ Mapear riscos como assédio, sobrecarga de trabalho, metas abusivas e insegurança emocional; 
✔️ Criar planos de ação concretos e baseados em evidências para prevenção e mitigação;  
✔️ Registrar evidências, ouvir trabalhadores e fornecer dados consistentes ao longo do tempo;  
✔️ Integrar ações de saúde mental ao cotidiano da empresa, e não apenas a iniciativas pontuais.  

De acordo com Bruno Cortez, tratar a saúde mental apenas como um tema abstrato ou opcional não é suficiente: a NR-1 exige continuidade, rastreabilidade e registros consistentes, substituindo percepções subjetivas por evidências objetivas e ferramentas de gestão baseadas em dados.  

4. O impacto real no ambiente de trabalho 

Os números que motivaram essa mudança não são meramente estatísticos, são sinais claros de que a saúde mental no trabalho precisa ser tratada com seriedade. Em 2024, por exemplo, quase meio milhão de trabalhadores brasileiros precisaram se afastar por transtornos mentais, o maior número registrado em uma década pelo Ministério da Previdência Social. 

Esse dado demonstra que a saúde mental no trabalho afeta não apenas o bem-estar dos profissionais, mas também a produtividade, os custos empresariais, o clima organizacional e a reputação da empresa no mercado. 

A gestão de riscos psicossociais não é, portanto, apenas um requisito legal, é uma estratégia organizacional essencial para manter equipes saudáveis, engajadas e com espaço para desenvolver seu potencial. 

5. A relação entre Janeiro Branco e a NR-1 nas empresas 

Existe uma conexão forte entre a missão simbólica do Janeiro Branco e a obrigatoriedade trazida pela NR-1. 

Enquanto o Janeiro Branco é um chamado global e espontâneo à reflexão, ao diálogo e à valorização da saúde mental como aspecto central da vida humana, a NR-1 traduz essa necessidade em obrigações práticas para as empresas, criando um arcabouço que ajuda organizações a: 

✔ Estruturar diagnósticos sobre clima e bem-estar; 
✔ Implementar políticas de cuidado emocional; 
✔ Desenvolver processos de escuta ativa dos colaboradores; 
✔ Conectar dados de desempenho, clima e saúde organizacional; 
✔ Sustentar ações de prevenção e intervenção contínuas. 

Ou seja, o Janeiro Branco dá o tom humanista, enquanto a NR-1 fornece os instrumentos técnicos e legais para que empresas façam da saúde mental uma prioridade estratégica real, não apenas uma “boa intenção”. 

6. O papel dos líderes e do RH 

A transformação necessária para cumprir a NR-1 de forma eficaz não começa apenas com documentos ou checklists, ela começa com pessoas e cultura organizacional. 

Líderes de equipes e profissionais de RH têm papel central na promoção da saúde mental no trabalho ao: 

Promover escuta ativa e diálogos abertos sobre saúde emocional; 

Reduzir estigmas associados a dificuldades psicológicas; 

Garantir processos e políticas claras de apoio; 

Criar canais confidenciais para que colaboradores relatem desafios emocionais; 

Integrar métricas de bem-estar ao planejamento estratégico.  

Dessa forma, o ambiente de trabalho passa a ser visto como um lugar de desenvolvimento, cuidado e inclusão, e não apenas de performance a qualquer custo. 

7. Ferramentas e práticas que facilitam a implementação 

Tecnologia e metodologias modernas de gestão têm um papel estratégico para que empresas possam monitorar, analisar e agir sobre a saúde mental no trabalho. Algumas práticas recomendadas incluem: 

✔ Pesquisas contínuas de clima organizacional para mapear tendências e sinais de desgaste emocional; 
✔ Sistemas de acompanhamento de desempenho com foco humano que conectam resultados e bem-estar; 
✔ Mapeamento de riscos psicossociais em dados permitindo decisões baseadas em evidências; 
✔ Ciclos de feedback contínuos que fortalecem as relações entre colaboradores e líderes; 
✔ Políticas de desenvolvimento e apoio emocional que se traduzem em ações concretas no dia a dia.  

Vale ressaltar, como o CEO da Elofy, Bruno Cortez, destacou, que nenhuma tecnologia resolve sozinho desafios humanos, mas pode transformar sinais dispersos em dados concretos para uma gestão mais assertiva e humanizada. 

8. Desafios e oportunidades à frente 

A transição para uma cultura que coloque a saúde mental no trabalho como agenda estratégica não está isenta de desafios. Algumas barreiras incluem: 

✔️ Resistência cultural a falar sobre emoções e bem-estar; 
✔️ Falta de preparo de algumas lideranças para lidar com temas emocionais; 
✔️ Dificuldade em integrar dados de clima, desempenho e saúde mental; 
✔️ Percepção de que saúde mental é algo “individual” e não organizacional, uma visão que a NR-1 busca justamente desfazer.  

Apesar desses desafios, a NR-1 representa uma oportunidade transformadora. Quando bem aplicada, ela pode criar ambientes de trabalho mais seguros, humanos e produtivos, onde a saúde mental e o desempenho caminham juntos. 

Conclusão 

O Janeiro Branco nos convida a olhar para dentro, para nossas emoções, relações e bem-estar. A NR-1 nos convida a transformar esse olhar em ações estruturadas, sustentáveis e legalmente responsáveis. 

Quando a saúde mental no trabalho deixa de ser um tópico periférico e passa a integrar as rotinas de gestão, as organizações se tornam mais resilientes, atraentes, inovadoras e preparadas para enfrentar os desafios do presente e do futuro. 

Tratar a saúde mental com a seriedade que ela merece não é apenas uma questão de conformidade legal: é uma vantagem competitiva, uma estratégia de retenção e engajamento e, acima de tudo, um compromisso ético com as pessoas que fazem a empresa existir.