Elofy

O mês de setembro é um período de grande importância no calendário de conscientização, especialmente quando se trata da saúde mental. Neste blog, vamos explorar o significado e a origem do “Setembro Amarelo”, uma campanha mundial voltada para a prevenção do suicídio e promoção da saúde mental. Mais especificamente, vamos mergulhar em como as empresas podem desempenhar um papel fundamental na conscientização e apoio à saúde mental de seus colaboradores.

À medida que a conscientização sobre questões de saúde mental cresce, as organizações estão reconhecendo cada vez mais a necessidade de criar ambientes de trabalho que valorizem e apoiem o bem-estar mental.

O que é a campanha do setembro amarelo?

O Setembro Amarelo é uma campanha global de conscientização sobre a prevenção do suicídio e promoção da saúde mental. A campanha foi originada no Brasil em 2015, sendo uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina e da Associação Brasileira de Psiquiatria. A escolha do mês de setembro se deve ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro.

A cor amarela foi escolhida como símbolo da campanha devido ao seu significado universal de vida, luz e esperança. O Setembro Amarelo tem como objetivo principal quebrar o tabu em torno do suicídio, estimulando o diálogo aberto sobre saúde mental e encorajando as pessoas a procurarem ajuda quando necessário.

Importância do setembro amarelo nas empresas

A saúde mental dos colaboradores é um pilar crucial para o bem-estar geral de uma organização. Empresas que reconhecem e valorizam a saúde mental de seus funcionários colhem inúmeros benefícios, incluindo aumento da produtividade, maior retenção de talentos e a criação de um ambiente de trabalho mais positivo. Aqui estão algumas razões pelas quais o Setembro Amarelo é fundamental nas empresas:

1. Promoção da Saúde Mental: A abordagem do Setembro Amarelo nas empresas é uma maneira eficaz de aumentar a conscientização sobre a saúde mental, incentivando os colaboradores a cuidarem de si mesmos e dos outros.
2. Redução do Estigma: A campanha contribui para a diminuição do estigma que envolve questões de saúde mental, tornando mais fácil para os colaboradores buscarem ajuda e apoio quando necessário.
3. Criação de Ambientes de Trabalho Saudáveis: Empresas que apoiam a saúde mental de seus colaboradores criam ambientes de trabalho mais saudáveis e positivos, onde os funcionários se sentem valorizados e apoiados.
4. Aumento da Produtividade: Colaboradores com boa saúde mental tendem a ser mais produtivos, criativos e engajados no trabalho, o que beneficia a empresa como um todo.
5. Redução do Absenteísmo: O apoio à saúde mental pode ajudar a reduzir o absenteísmo relacionado a problemas de saúde mental, economizando tempo e recursos da empresa.
6. Melhoria nas Relações no Trabalho: Colaboradores que se sentem apoiados em relação à sua saúde mental tendem a ter relacionamentos mais saudáveis no trabalho, contribuindo para um ambiente mais harmonioso.
7. Reforço da Cultura Organizacional: O comprometimento com o Setembro Amarelo reflete positivamente na cultura da empresa, demonstrando que a organização se preocupa genuinamente com o bem-estar de seus colaboradores.
8. Atração e Retenção de Talentos: Empresas que valorizam a saúde mental tornam-se mais atraentes para talentos em busca de um ambiente de trabalho que promova o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

10 formas de abordar o setembro amarelo nas empresas

Agora que entendemos a importância do Setembro Amarelo nas empresas, vamos explorar oito maneiras práticas de abordar essa campanha e promover a saúde mental no ambiente de trabalho.

1 – Programas de Bem-Estar Mental

Os programas de bem-estar mental são iniciativas que visam melhorar a saúde mental dos colaboradores. Eles podem incluir atividades que ajudam os funcionários a relaxar, aliviar o estresse e se conectar com colegas de trabalho de maneira mais significativa.

2 – Flexibilidade no Trabalho

A flexibilidade no trabalho é fundamental para apoiar a saúde mental dos colaboradores, permitindo que eles equilibrem suas responsabilidades profissionais e pessoais de maneira mais eficaz. Isso pode incluir:]

• Horários Flexíveis: Permitir que os colaboradores ajustem seus horários de trabalho de acordo com suas necessidades pessoais, como horários de cuidados infantis ou compromissos médicos.
• Trabalho Remoto: Oferecer a opção de trabalho remoto, quando possível, permite que os funcionários evitem o estresse associado às deslocações diárias e criem um ambiente de trabalho mais confortável.

3 – Realização de 1-1s

Os encontros individuais, conhecidos como 1-1s, são reuniões regulares entre gestores e colaboradores. Essas reuniões oferecem um espaço onde os funcionários podem discutir suas preocupações, incluindo aquelas relacionadas à saúde mental. Os benefícios incluem:

• Comunicação Aberta: Estabelece uma comunicação aberta entre líderes e liderados, permitindo que os colaboradores se sintam à vontade para compartilhar suas preocupações sem julgamento.
• Identificação Precoce de Problemas: Os gestores podem identificar sinais de estresse ou problemas de saúde mental e encaminhar os funcionários para o apoio apropriado quando necessário.

4 – Recomendação de Pausas aos Funcionários

Recomendar pausas regulares aos funcionários é uma estratégia importante para reduzir o estresse e promover o bem-estar no local de trabalho. Isso envolve lembrar os colaboradores da importância de fazer pequenas pausas durante o dia para relaxar. Essas pausas podem incluir:

• Breves Caminhadas: Incentivar os funcionários a fazerem breves caminhadas ao ar livre durante o expediente para recarregar a mente.
• Pausas para Respiração: Sugerir exercícios de respiração simples que podem ser feitos no local de trabalho para aliviar o estresse e a tensão.

5 – Pesquisa de Pulso Contínua para Monitoramento do Clima Organizacional

As pesquisas de pulso são ferramentas valiosas para monitorar o clima organizacional e identificar áreas de preocupação em relação à saúde mental. Essas pesquisas envolvem a coleta regular de feedback dos colaboradores sobre vários aspectos da empresa, incluindo questões de saúde mental. Os benefícios incluem:

• Identificação de Tendências: Ajuda a identificar tendências relacionadas ao bem-estar dos colaboradores e permite que a empresa tome medidas preventivas quando necessário.
• Feedback Anônimo: Permite que os funcionários compartilhem preocupações de forma anônima, o que pode aumentar a honestidade nas respostas.

6 – Ouvidoria Interna no RH

Estabelecer uma ouvidoria interna no departamento de Recursos Humanos é criar um canal onde os colaboradores podem expressar preocupações de forma confidencial. Isso é fundamental porque:

• Confidencialidade: Os funcionários se sentirão mais confortáveis compartilhando preocupações pessoais sabendo que sua privacidade será respeitada.
• Resolução de Problemas: Essa ouvidoria pode ser usada para identificar e resolver questões relacionadas ao estresse, assédio ou outros problemas que afetam a saúde mental dos colaboradores.

7 – Treinamentos Frequentes na Empresa

Oferecer treinamentos regulares sobre saúde mental para todos os colaboradores pode ajudar a aumentar o conhecimento e a compreensão sobre o tema. Isso envolve:

• Sensibilização Contínua: Manter os colaboradores informados sobre questões de saúde mental, sintomas de estresse e ansiedade e como buscar ajuda.
• Destacar Recursos Disponíveis: Informar os funcionários sobre os recursos de apoio disponíveis, como programas de aconselhamento ou assistência psicológica.

8 – Benefícios Relacionados à Saúde

Incluir benefícios relacionados à saúde mental no pacote de benefícios da empresa é uma maneira tangível de demonstrar o compromisso com a saúde mental dos colaboradores. Isso pode incluir:

• Assistência Psicológica: Cobertura para consultas com psicólogos ou terapeutas.
• Linha de Ajuda 24 Horas: Fornecer acesso a uma linha de ajuda de emergência para apoio imediato em momentos de crise.

9 – Compartilhamento de Histórias e Experiências

O compartilhamento de histórias e experiências envolve encorajar os colaboradores a compartilharem suas próprias experiências relacionadas à saúde mental. Isso pode ser poderoso por várias razões:

• Redução do Estigma: Quando os colaboradores compartilham suas próprias histórias, isso ajuda a reduzir o estigma em torno de questões de saúde mental. Isso mostra que é normal enfrentar desafios nessa área e que buscar ajuda é uma escolha corajosa.
• Empatia e Compreensão: O compartilhamento de histórias permite que os colegas entendam melhor o que os outros estão passando. Isso pode criar um ambiente mais empático e solidário.
• Inspiração e Motivação: Ouvir histórias de superação e como as pessoas enfrentaram e superaram desafios de saúde mental pode ser inspirador para aqueles que também estão passando por dificuldades.

10 – Campanhas de conscientização contínuas

Iniciativas que não se limitam apenas ao mês do Setembro Amarelo, mas se estendem ao longo do ano. A ideia é manter a conscientização e o diálogo sobre saúde mental constantemente presentes na cultura da empresa. Isso pode ser alcançado através de várias atividades:

• Eventos Regulares: Realizar eventos, palestras ou workshops sobre saúde mental em momentos diferentes ao longo do ano. Isso pode incluir a participação de especialistas em saúde mental ou profissionais que compartilham conhecimento e oferecem suporte prático.
• Comunicações Periódicas: Enviar e-mails, mensagens ou boletins informativos regulares que abordem tópicos relacionados à saúde mental, forneçam dicas para lidar com o estresse e promovam recursos disponíveis para os colaboradores.

Conclusão Final

O Setembro Amarelo representa uma oportunidade valiosa para as empresas promoverem a saúde mental de seus colaboradores e criarem ambientes de trabalho mais saudáveis e solidários. Ao adotar medidas como sensibilização, programas de bem-estar mental e políticas claras, as empresas podem contribuir significativamente para o bem-estar de seus colaboradores. O investimento na saúde mental não apenas beneficia os funcionários individualmente, mas também fortalece a cultura organizacional e impulsiona o sucesso a longo prazo da empresa. Portanto, abraçar o Setembro Amarelo é mais do que uma ação de conscientização; é um compromisso com o bem-estar de todos que fazem parte da organização.